Un jardín en tu cocina: los germinados.Anímate, es fácil: pon semillas orgánicas de alfalfa en un bote de cristal y cúbrelas con agua mineral, 8 horas en lugar oscuro. Sujeta una gasa a la boca del bote y elimina el agua, enjuaga las semillas, vuelve a echar agua y quítala.…
¡Que no se te acabe la batería!
Aprende a conectarte a la fuente de Energía Vital Universal y que no se te acabe la batería!Igual que un ordenador está conectado a la electricidad para funcionar correctamente y poder disfrutar de su software, todos los seres vivos necesitamos de un flujo de energía vital que transite por todo…
¿Qué es la Terapia Craneosacral?
Una gran terapia de micromovimientos, la terapia Craneosacral. La Terapia Craneosacral forma parte de las Terapias Manuales. La Terapia Craneosacral es una forma de tratamiento sutil y profunda que tiene sus orígenes en la osteopatía de Sutherland. Se basa en la existencia de una respiración primaria o “Aliento de vida”…
Hidroterapia
Cuidarse por dentro, cuidarse por fuera: la Hidroterapia dentro de las Terapias Naturales. En el Naturismo clásico la Hidroterapia fue una de las técnicas más eficaces y utilizadas por los precursores de lo que hoy se entiende por Naturopatía.Su aplicación caliente o fría tiene múltiples efectos beneficiosos para el organismo:•…
Masaje ayurveda con Gemas-Chakras
El Masaje Ayurveda con Gemas-Chakras es un Masaje hindú holístico en el que se utiliza aceite vegetal y aceites esenciales específicos para cada constitución o Doshas, actuando como vehículo de desintoxicación para el organismo. Esta Terapia Manual se complementa con la presión de…
Astenia primaveral y aromaterapia
Terapias Naturales para prevenir la Astenia primaveral: Aromaterapia Los tres aromas de Oriente:• Bergamota para calmar la excesiva excitación.• Albahaca para reducir el insomnio, la ansiedad y estimular la concentración mental.• Jengibre para combatir la neurastenia, despejar la mente y favorecer la líbido. ¿Cómo aplicarlos? Cualquiera de los tres aceites…
Flores de Bach
Las Flores de Bach ya forman parte del botiquín de muchos hogares.Sugerimos una mezcla de Flores para la hipertensión, una de las “enfermedades silenciosas” más peligrosas y comunes en nuestra sociedad. Las Flores de Bach, desde la perspectiva de su aplicación transpersonal, pueden ser de gran utilidad, por ejemplo el…
Digitopuntura China
La Digitopuntura: una eficaz ayuda en primavera. Para algunas personas esa estación es sinónimo de alergias y de sus molestos síntomas. La Medicina Tradicional China los interpreta como un bloqueo en el flujo de los canales energéticos causado por los alérgenos. Para restablecer el equilibrio energético con la Digitopuntura se presiona…
¡Vitaminizate! Consume frutas
La primavera es un época ideal para incrementar el consumo de frutas.La fruta es una excelente fuente de vitaminas y minerales que te ayudará en ese proceso.Algunos ejemplos de sus propiedades nutricionales:• Fresas: Ricas en Potasio, Fósforo, Magnesio y vitaminas A, C y B9. Son diuréticas, antiinflamatorias y astringentes. •…
Duerme bien con la botica verde
Duerme feliz con la botica verde ¿Cómo es tu día, tras una noche sin haber dormido bien? No puedes concentrarte, sientes fatiga, desgana, malhumor, te aumenta la ansiedad… Puedes evitarlo recurriendo a la Naturaleza. Las plantas medicinales te ayudarán a lograr un sueño profundo y relajado: María Luisa, Pasiflora, Tila,…