Existen algunas plantas medicinales que nos ayudan a aumentar las defensas del cuerpo y a combatir los molestos síntomas. Con los cambios de temperatura y la llegada del invierno somos más propensos al resfriado o a la gripe. A veces, solemos…
Aprende a poner en silencio tu mente
La práctica del Mindfulness nos conduce a calmar la mente para ver con más claridad. Normalmente, nuestra mente viaja de una idea a otra, de una imagen a otra, de un pensamiento a otro, y esta actividad…
Un masaje para lograr el equilibrio
El Masaje Lomilomi produce una relajación profunda a aquellas personas que lo han probado. El Masaje Lomilomi, de origen hawaiano, se caracteriza por ser una masaje fluido y rítmico, que utiliza tanto las manos como los antebrazos. Simultáneamente se trabajan varias partes del cuerpo, para que el cerebro no sea capaz…