Consejos

5 claves para una dieta ecológica y económica

Estos consejos redundarán en tu salud y en tu bolsillo: Apuntarse a las cooperativas ecológicas de consumidores: Excelente manera de hacer la compra, sin intermediarios, y obtener variedad de productos a precios más económicos, ya sean frescos, a granel o envasados. Consumir fruta y verdura de temporada y de proximidad: Los payeses…

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Primavera, la estación de la dieta depurativa…

  La época del año en la que el cuerpo empieza abrirse energéticamente, es la primavera. Por ello, resulta el momento ideal para realizar una limpieza del organismo. Si la alimentación no se cuida de forma continuada, vamos acumulando residuos y toxinas.  La mejor opción para realizar una desintoxicación a…

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Aromaterapia y astenia primaveral

Los aceites esenciales pueden ser de gran ayuda para combatir el agotamiento La astenia primaveral aparece al producirse el cambio estacional, y con él el cambio horario y un aumento de temperatura y horas de luz solar. Con ello se producen un conjunto de alteraciones en nuestro organismo: sensación de…

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Los alimentos y su color

Identificar los alimentos por el color nos puede ayudar a mantener una dieta equilibrada y saludable.  La pirámide nutricional no tiene porque ser la única pauta a seguir si queremos tener una alimentación equilibrada. Tener en cuenta los colores de los alimentos también es importante. Energéticamente y visualmente los colores tienen…

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Alerta con el aceite de palma, peligro letal

Debido a la gran demanda de aceite de palma, la expansión de las monoplantaciones se está llevando por delante los bosques y las selvas tropicales causando un desastre ecológico y humanitario en muchos lugares del planeta. A veces con nuestra mejor voluntad, pero por el desconocimiento y la no lectura de…

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Plantas medicinales contra las infecciones respiratorias

                  Existen algunas plantas medicinales que nos ayudan a aumentar las defensas del cuerpo y a combatir los molestos síntomas. Con los cambios de temperatura y la llegada del invierno somos más propensos al resfriado o a la gripe. A veces, solemos…

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Prevenir los resfriados con plantas medicinales

                          La bajada de las temperaturas conlleva la aparición de los primeros resfriados. Los más pequeños de la casa suelen ser los más propensos a enfermar. Por eso es importante prevenir su aparición y preparar las defensas del…

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Tiempo de castañas

                          Con el otoño empiezan los primeros fríos, los días son más cortos, el ambiente se tiñe de un color marrón,  los árboles pierden sus hojas y paseando por las calles de nuestras ciudades nos llega el olor de…

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Una planta depurativa y saludable

                          El zumo que se extrae de la planta de áloe vera es un desintoxicante que está indicado para hacer una cura depurativa de nuestro cuerpo. Ayuda a perder peso, a eliminar toxinas y a revitalizar el organismo.…

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Homeopatía y Naturopatía

                            La Homeopatía tiene una excelente sinergia con otras Terapias Naturales como la Naturopatía. La Homeopatía es eficaz para prevenir y tratar tanto enfermedades agudas como crónicas, en infecciones de repetición, e incluso en cuidados paliativos. Además,…

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