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Cuidarse por dentro, cuidarse por fuera: la Hidroterapia
En el Naturismo clásico la Hidroterapia fue una de las técnicas más eficaces y utilizadas por los precursores de lo que hoy se entiende por Naturopatía.
Su aplicación caliente o fría tiene múltiples efectos beneficiosos para el organismo:
- favorece la circulación vascular periférica
- alivia las contracturas musculares
- induce a la relajación, tanto física como psíquica
- despierta nuestro sistema inmunitario
- y nos ayuda a eliminar toxinas y líquidos con la sauna o el baño turco
Su aplicación en frío resulta la más económica y mejor “crema” para nuestra piel, ayudándonos a evitar la flaccidez, dándole mayor firmeza, tonificándola, hidratándola y purificándola.
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Escuela de Salud - Barcelona