Consejos

¿Quieres dejar de sentir cansancio durante la semana?

¿Quieres dejar de sentir cansancio durante la semana?

Consejos prácticos para estimular la energía vital
¿Sientes cansancio todo el tiempo?

Seguro que a veces achacas el cansancio al clima, a la falta de sueño o de descanso, a la calidad del colchón, al carácter del jefe/a en la oficina, a los vecinos, a la familia. Ciertamente son muchas las causas que condicionan ese agotamiento físico que experimentas durante la semana. Cada vez es más común encontrar personas sanas con astenia o irritabilidad entre los amigos o colegas del trabajo. Esto de sentirse “Tired All The Time” es una consecuencia de la degeneración de la calidad de vida actual y puede solucionarse cambiando los hábitos de comportamiento y el estilo de vida.

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¡La Reflexología Podal te mantiene en pie!

¡La Reflexología Podal te mantiene en pie!

Aprende a cuidarte de los pies a la cabeza. ¿Cuántas veces hemos llegado del trabajo o hemos terminado de hacer las cosas en casa y nos hemos deshecho en el sofá, añorando un masaje en los pies? Quién no ha suplicado … porfa un masajito de 3 minutos. ¡Bien sabe…

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¿Quieres aprender Terapias Naturales?

¿Quieres aprender Terapias Naturales?

¡Este es el lugar para estudiar y practicar Naturopatía! Son tantas las cosas que querríamos aprender, pero creemos que no es el momento, ni están las condiciones, ni tenemos el tiempo para ello. Quizás no sepamos valorar las inmensas posibilidades de aprendizaje que tenemos a nuestro alcance y los preciosos…

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Azafrán: el oro vegetal que compramos en el súper. ¿Sabes cómo usarlo?

Azafrán: el oro vegetal que compramos en el súper. ¿Sabes cómo usarlo?

¿Qué es el azafrán? El azafrán es la colección de los estigmas de la flor de Crocus sativus, una de las especias más cara del mundo. Su exclusividad se debe al meticuloso proceso de cultivo, recolección y producción que conlleva. Es una flor hermosa y delicada, que ha de trabajarse…

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Aprende y disfruta a tu ritmo

Aprende y disfruta a tu ritmo

¿… Y por dónde empezamos?   Habría que comenzar como un bebé recién nacido, respirando profundo y disfrutando lo que tenemos alrededor.  Una vez tranquilos, buscamos en nuestro interior la inspiración en aquello que nos atrae, que nos motiva, aquello que nos posibilitará crear nuevos horizontes.   Valoremos este momento…

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¿Cómo fortalecer el sistema inmunitario?

¿Cómo fortalecer el sistema inmunitario?

Si analizamos el funcionamiento de nuestro organismo, podremos concluir que existe una amplia variedad de recursos para lograr el fortalecimiento de nuestra inmunidad. Para ello, debemos tener en cuenta que nuestro sistema de órganos funciona como un todo integrado, como una unidad.

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¿Cómo prevenir y aliviar los dolores de huesos en invierno?

¿Cómo prevenir y aliviar los dolores de huesos en invierno?

Bien sabemos que quienes padecen de artrosis o artritis, aquellos que tienen lesiones musculares, traumas físicos por accidentes o simplemente mantienen una vida sedentaria, se ven muy afectados por el frío, la humedad y los cambios de presión atmosférica ocurridos durante el invierno.

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¿Cómo prepararnos durante el otoño para la llegada del invierno?

¿Cómo prepararnos durante el otoño para la llegada del invierno?

El otoño nos prepara física y emocionalmente para el invierno. Algunos cuidados específicos se deben tener en cuenta para mantenernos saludables durante el otoño. Las causas de nuestros malestares Los cambios ambientales y climáticos propios de la estación, como las bajadas de temperatura, el acortamiento de los días, un menor…

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El corazón: visión desde la Naturopatía

El corazón: visión desde la Naturopatía

En Occidente la panacea moderna del suplemento dietético nos aconseja como mantener al corazón bioquímicamente protegido mediante fuentes naturales de nutrientes. Eso es correcto, pero debe tenerse en cuenta que por más que nos vitaminemos, la toma de ciertos fármacos, cocaína, tabaco, nicotina y alcohol, disminuyen la capacidad protectora de las reservas…

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¿Qué es la Naturopatía?

¿Qué es la Naturopatía?

Sistema de salud preventivo desarrollado en Occidente como contrapropuesta a una medicina inoperante y yatrógena propia del siglo XIX. Los beneficios del agua fresca, el aire limpio, el sol y el ejercicio estaban en boga en los países centroeuropeos de la época y constituyen la base ideológica y terapéutica de este…

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