Bien sabemos que quienes padecen de artrosis o artritis, aquellos que tienen lesiones musculares, traumas físicos por accidentes o simplemente mantienen una vida sedentaria, se ven muy afectados por el frío, la humedad y los cambios de presión atmosférica ocurridos durante el invierno.
El otoño nos prepara física y emocionalmente para el invierno. Algunos cuidados específicos se deben tener en cuenta para mantenernos saludables durante el otoño. Las causas de nuestros malestares Los cambios ambientales y climáticos propios de la estación, como las bajadas de temperatura, el acortamiento de los días, un menor…