Digitopresión o Digitopuntura para el dolor de garganta, afonía e insomnio.

Recomendación:

Primero, sentarse cómodamente, elevar los pies y colocarlos sobre una superficie blanda. Luego, masajear en ambos pies los puntos 1 y 3 de riñón.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Localización de los puntos en el pie:

  • 1R – Yonquan/ iong-tsiuann. Situado en la depresión del primer tercio de la planta del pie, donde nace el canal o meridiano de riñón.
  • 3R – Taixi/ traé-tsri. Situado detrás del maléolo interno en la depresión, por encima del calcáneo.

¿Cómo efectuar el masaje?

  1. Realizar, simultáneamente, una compresión de los puntos 1R y 3R en ambos pies.

En el punto 1R hacer pinza con los dedos pulgar e índice, o simplemente presionarlo.

En el punto 3R hacer pinza con los dedos pulgar e índice.

  1. Aplicar una presión profunda y gradual hasta lograr la sensación de entumecimiento.

Si al inicio de la presión el punto 1R está muy dolorido, no continuar y recomendar una visita al médico para descartar algún trastorno venoso grave en la pierna del pie doloroso.

The following two tabs change content below.
Avatar

HI

Escuela de Salud - Barcelona
El blog de Heilpraktiker Institut
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad