Ya está finalizando el año, las últimas 2 semanas de diciembre son un período de tiempo en que el ritmo de vida cambia. Como dicta la tradición, el maratón de celebraciones, cenas familiares, cenas de empresa y compromisos sociales son fuente de estímulos que pueden rompen las dinámicas de vida saludable que has conseguido establecer durante todo el año.
Con la llegada del invierno los dolores y achaques se hacen más intensos. Además del frío y la humedad, la rutina de vida se vuelve más sedentaria.
Consejos prácticos para estimular la energía vital
¿Sientes cansancio todo el tiempo?
Seguro que a veces achacas el cansancio al clima, a la falta de sueño o de descanso, a la calidad del colchón, al carácter del jefe/a en la oficina, a los vecinos, a la familia. Ciertamente son muchas las causas que condicionan ese agotamiento físico que experimentas durante la semana. Cada vez es más común encontrar personas sanas con astenia o irritabilidad entre los amigos o colegas del trabajo. Esto de sentirse “Tired All The Time” es una consecuencia de la degeneración de la calidad de vida actual y puede solucionarse cambiando los hábitos de comportamiento y el estilo de vida.
Los planteamientos de los seguidores de la medicina natural han sido polémicos desde sus inicios a principios del siglo XX. En aquellos tiempos resultó muy difícil su aceptación y entendimiento, como a veces puede ocurrir en la actualidad. ¿Quién fue Casiano Ruiz Ibarra? Ahondando en la materia, queremos destacar una…
La necesidad de reinventarnos hace que salgamos de la llamada “zona de confort” y creemos cursos de terapias naturales dirigidos hacía el autoconocimiento de la persona y que acudamos donde nos llamen. La siguiente entrevista fue publicada en el Periódico el 01/10/2020 ” “Comprender y actuar en sintonía con nuestra…
Aprende a cuidarte de los pies a la cabeza. ¿Cuántas veces hemos llegado del trabajo o hemos terminado de hacer las cosas en casa y nos hemos deshecho en el sofá, añorando un masaje en los pies? Quién no ha suplicado … porfa un masajito de 3 minutos. ¡Bien sabe…
¡Este es el lugar para estudiar y practicar Naturopatía! Son tantas las cosas que querríamos aprender, pero creemos que no es el momento, ni están las condiciones, ni tenemos el tiempo para ello. Quizás no sepamos valorar las inmensas posibilidades de aprendizaje que tenemos a nuestro alcance y los preciosos…
¿Qué es el azafrán? El azafrán es la colección de los estigmas de la flor de Crocus sativus, una de las especias más cara del mundo. Su exclusividad se debe al meticuloso proceso de cultivo, recolección y producción que conlleva. Es una flor hermosa y delicada, que ha de trabajarse…
¿… Y por dónde empezamos? Habría que comenzar como un bebé recién nacido, respirando profundo y disfrutando lo que tenemos alrededor. Una vez tranquilos, buscamos en nuestro interior la inspiración en aquello que nos atrae, que nos motiva, aquello que nos posibilitará crear nuevos horizontes. Valoremos este momento…
Si analizamos el funcionamiento de nuestro organismo, podremos concluir que existe una amplia variedad de recursos para lograr el fortalecimiento de nuestra inmunidad. Para ello, debemos tener en cuenta que nuestro sistema de órganos funciona como un todo integrado, como una unidad.